ダイエットもブログも、がんばりまっす！！
フリーテーマで参加していた彼女は、９月３日に嫁になりました。
ダイエットのほうは結婚式前に、プチリバウンド･･･嫁は痩せたのに･･・
ここで耐えなきゃ、男が廃る！！
涙と笑いのダイエット日記、がんばっていきま～す！！
ウォーキングε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
28日より、夫婦でウォーキングを始めてみました！！
きちんと体重も量って、カレンダーに記入しています！！
かなり燃えてます
住んでるところが団地なので、坂道ば～っかり。
ウォーキングにはピッタリです。
昨日は雨だったので、断念しましたが、今のところ2日続いてます。
頑張るぞ～
ちょっと気になったので･･･
今ネット上で精神年齢を鑑定するサイトが話題となっている..........≪続きを読む≫
やってみました！！
結果は･･･
幼稚度 ３２％
大人度 ５０％
ご老人度 ３％
精神年齢は18歳∑ヾ(￣0￣;ﾉだそうです。
もちろん、実年齢は18歳ではございません(＾～＾)
酢豚(￣＊￣ )
昨日の「愛のエプロン」見ました？？？
毎回、芸能人が料理を作ってランキングを決める番組ですが、昨日はスペシャルでした。
で、気になったのが、
酢豚
杉本彩さんの作った酢豚、食べてみた～い！！
お肉と玉ねぎだけのシンプルな酢豚でしたが、とっても美味しそうでした。
1位は梅沢富美男さんだったけど･･･
だけど、油でお肉を揚げる酢豚は、ダイエットには大敵ですよね・・・
どなたか、ダイエットもお勧めの酢豚の作り方、知りませんか～
夜ご飯(*^▽^*)
一昨日の夜ご飯です。
もちろん、ダイエッターメニューです。
豚の生姜焼き、こんにゃくステーキ、山芋サラダ、
端っこに土鍋が写っているのは、朝ご飯の残りの、キムチ雑炊です。
なるべく、野菜がたっぷり取れるようにしています。
こんにゃくステーキは、ダイエットメニューをｙａｈｏｏで検索したら、
一番にでてきたので、作ってみました。
「こんにゃくが、お肉のような食感に！！」
って、書いてあったので、わくわくして作ったら･･･
こんにゃくは、やっぱり、こんにゃくでした･･･
昨日のご飯(°∀°)b
昨日の夜は少し肌寒かったので、あったまってもらおうと、久々にキムチ鍋をしました。
野菜をたっぷり、お肉はちょっぴり。
体に優しいメニューです。
白菜･キャベツ・にら・もやし・まいたけ・えのき・糸こんにゃく・・・
糸こんにゃくをたっぷり入れるのが、ポイントです。
昨日は、〆のラーメンも我慢しましたし←買い置きがなかっただけですが・・・
今朝は、お鍋の残りで、雑炊をしました。
いつも、私のほうが早く出かけるので、食べてくれたでしょうか