昨夜は、気が重かった。1か月ぶりの腎臓の内科へ。また手厳しいことを注意されるのではと
思うと、寝具を替えて気持ちが良いはずなのに・・・眠れない。あ～やだやだ・・・。
横で夫は、熟睡している・・余計に腹がたつ・・・。あ～～～～あ。
そして、昨日からトイレに行くたびに蓄尿検査。ビーカ－で採尿して、計量、記載して
ビ－カ－を洗って、を丸1日やって・・トイレに入るたびに疲れる。
朝の排尿後は、注射器で1部分を採尿して、容器に入れて、体重を測って総尿量を記載して
持参して受診。
病院に行っても、血圧、体重、採尿、そして1時間半待って、診察。その後、栄養指導。
ホンマに疲れまっせ！！
しかし、しかし！！！！！今日は違った。
4回目の受診で、な、な、なんと、初回の時のデータの数値が、半分になった。
塩分も、タンパク質も半分になった。あともうひと頑張りで目標の数値になる！！
厳しかった先生も「よく頑張りました。半年もたたないうちにここまで下がる人はいないよ」
栄養指導の看護師さんも、「あともうひと頑張り。あと、調味料以外の素材のエネルギ－の
確認だけを次回しましょう」とのこと。
ストレスたまって、あの病院には行きたくないと決心して、
「きょうで辞めます」と言いたかったけど、少し光が見えてきました。果物もカリウム制限が
無いから食べていいよとのこと。特に柑橘系が良いらしい。
大好きな栗、芋、バナナなどはやめておいた方がいいらしい。
脚の浮腫みのことも説明すると、足を確認してくれて、利尿剤を出してくれました。
4キロ溜まっていた水も、今日の体重測定では、3キロは落ちていました。もうひと頑張り！！
嬉しい、頑張った甲斐がありました。たぶん、夫も喜んでくれることでしょう。
汁物をかなり減らしましたから・・・・。
今夜は、冷凍庫に鶏肉があったので解凍中。鶏のから揚げをします。
あとは、にんじんがいっぱいあるので、スライスして千切りにして、サラダです。
レモン入りオリ－ブオイル、はちみつ、塩、レーズン、玉ねぎみじん切りです。
あとは、水ナスのお漬物、きのこのおつゆです。
空模様が怪しくなってきました。4時過ぎに夫を迎えに行ってきます。
※先日買った洗顔ジェル（ピーリング）夫婦とも使ってみました。
鼻、ほっぺ、あごのあたりの古い角質がぽろぽろ取れました。あぁスッキリ！！
今日は、甥っ子の誕生日です。夜にでもLINEしましょうか。35歳か・・。
2児のよきパパです。
