ダイエット報告。
49.0kg
うーん！落ちない 諦めずに朝晩のジョギングに
ストレッチ
踏ん張りとき！
最近憂鬱な日が続いてたけどめげてたら行けないからねー（；￣ェ￣）
でも鬱憤晴らしはしたーい よし！バイク乗ろう笑
これは無理だな 久しぶり過ぎて怖い´д` ;
本日とりあえず皮膚科へGO
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タイトル通り1年ぶりのブログです。
正直IDとパス合ってるか不安だった！！
そんなこんなでお久しぶりにブログ書きます。
アメブロのトップで峯岸さんのトップ画面に驚いた私です
さてさて、このブログも2008年頃から書いてますが（さっき知った、、、）
何かちらほらサクっと見返していつまでダイエットのリバウンド続けてるのかと、、、
実は現在にも至ってリバウンド後（そんな細身にはなってませんが、、、）の激太り
本当みっともないです(ﾉ_･｡)
そして今回の失敗は 輸入医薬品によるダイエットでリバウンドしかなり後悔しました。
名前は伏せますが
食欲抑制が簡単にできるなんて！！！と 本当に一時的に食べなくても平気な日が続きました。
停滞期はあったもののジョギングも兼ねていたので ５キロ位1.5ヵ月位で落ちていきました。
そのへんくらいから医薬品の効き目がなくなり始め 問い合わせたところ 休止を勧められやめました
が、、、ここから止まらない食欲の日々半年弱でピーク時から7キロ増えてしまいました。
甘い自分の自業自得。。。。
と1年ぶりのブログもダイエット事かよって感じですね。
でも、事実なのでダイエット宣言がしたかった感じです(*ﾟｰﾟ)ゞ
今回は食事抜きとかは基本せず 今のところ 耳つぼダイエットと簡単なヨガ食事改善でやります
そのうちジョギングも増やす
予定です
とりあえず46キロ！！
目標到達は42キロです！！
あ！！52キロから現在50.2です 約10キロダイエット、、、
正直IDとパス合ってるか不安だった！！
そんなこんなでお久しぶりにブログ書きます。
アメブロのトップで峯岸さんのトップ画面に驚いた私です
さてさて、このブログも2008年頃から書いてますが（さっき知った、、、）
何かちらほらサクっと見返していつまでダイエットのリバウンド続けてるのかと、、、
実は現在にも至ってリバウンド後（そんな細身にはなってませんが、、、）の激太り
本当みっともないです(ﾉ_･｡)
そして今回の失敗は 輸入医薬品によるダイエットでリバウンドしかなり後悔しました。
名前は伏せますが
食欲抑制が簡単にできるなんて！！！と 本当に一時的に食べなくても平気な日が続きました。
停滞期はあったもののジョギングも兼ねていたので ５キロ位1.5ヵ月位で落ちていきました。
そのへんくらいから医薬品の効き目がなくなり始め 問い合わせたところ 休止を勧められやめました
が、、、ここから止まらない食欲の日々半年弱でピーク時から7キロ増えてしまいました。
甘い自分の自業自得。。。。
と1年ぶりのブログもダイエット事かよって感じですね。
でも、事実なのでダイエット宣言がしたかった感じです(*ﾟｰﾟ)ゞ
今回は食事抜きとかは基本せず 今のところ 耳つぼダイエットと簡単なヨガ食事改善でやります
そのうちジョギングも増やす
予定ですとりあえず46キロ！！
目標到達は42キロです！！
あ！！52キロから現在50.2です 約10キロダイエット、、、
５月後半からは少しゆっくりして
下半期突入！！
色々と変わり始めてます。
仕事を辞めたこと、新に仕事をスタートしたこと
子供達の為にもっと時間をと考えてから
自分の生活ｽﾀｲﾙにもゆとりがもてはじめた。
金銭面は厳しくなったけど、なんとか工夫しつつ新しく始まる事にも誠実に取り組まなきゃ‼
子供の未来に笑顔がたくさん増えるといいな🎵
今のうち親として出きること！頼りないとこたくさんやけど頑張らないとなぁ母p(^-^)q
下半期突入！！
色々と変わり始めてます。
仕事を辞めたこと、新に仕事をスタートしたこと
子供達の為にもっと時間をと考えてから
自分の生活ｽﾀｲﾙにもゆとりがもてはじめた。
金銭面は厳しくなったけど、なんとか工夫しつつ新しく始まる事にも誠実に取り組まなきゃ‼
子供の未来に笑顔がたくさん増えるといいな🎵
今のうち親として出きること！頼りないとこたくさんやけど頑張らないとなぁ母p(^-^)q