お知らせ
春のデトックス力を高める
～ヨガ&ランチ会～
※1名様空きが出ました！3/4まで予約可能です！
春は冬にたまった毒素をデトックスする季節！
立春も迎え、暦の上での春の始まりは2月とされています。
そして、私たち人間も自然界と同じように、3月頃には暖かさで体も緩み、
自然のリズムとともにデトックスを行うのに最適な時期を迎えます。
アレルギーや吹き出物が出たり体調を崩す人が多いのもこの時期。
体が大きく転換していくこのタイミングにデトックスの力を高めていきましょう。
ヨガで体のこわばった部分をほぐし、体内や内臓の血流を良くした後は、
今回特別にお願いしたMakiron's Kitchenさんの、インド医学のアーユルヴェーダに基づく
『春のデトックスランチ』を召し上がっていただきます。
デトックスに効果的な野菜やスパイスたっぷり、
食材は出来る限りオーガニックの物を使って頂きます
体も心も喜ぶこと間違いなしです
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
Makiron's Kitchen （Maki Koseki) さんからのメッセージ
３年前にハワイ・カウアイ島でヨガ修行の際に出会ったアーユルヴェーダの食事。
それ以来、アーユルヴェーダ料理の虜になり毎日作っています。
スパイスを使い体調や季節に合わせたご飯。
体と心、自然とのつながりを感じながら味わっていただけると嬉しいです。
安心で美味しい食材を使ってお作り致します！
現在、自由が丘のヴィーガンレストラン「plus veganique」勤務
【日時】 3月11日（日）
10：00 ドアオープン
10：15～11：45 ヨガ
11：45～12：45 ランチ会
デトックスランチメニュー
・ヒヨコ豆のカレー＆玄米（パクチー添え）
・大根とブラックペッパーのラッサムスープ
・春野菜のサブジ
・キャベツのアチャール
・ブラックペッパーとクミンのポディ
・チャツネ
・パパドゥ
（※ランチボックスでのご提供になります、お持帰りも可能です）
【場所】
大田区千鳥町
（詳しい場所はお申し込み後ご案内させていただきます）
【参加費】
4500円
【持ち物】
ヨガマット、動きやすい服装、飲み水、タオル
【申込締切日】
3月4日（日）
※定員がございますのでご予約をお願い致します
万一キャンセルされる場合は3/4までにご連絡ください。
3/5以降はキャンセル料を頂く場合がございます。
お申込はこちらからお願いします。