そろそろ、お家の大掃除に取り掛かる頃ですね～
今年は有り難い事に年末ギリギリまでお仕事頂いてるので、
空き時間にちょこっとずつ大掃除始めています。
今日は窓拭き✨
汚れも気になり始めると早く綺麗にしたくなる！
しかも、今日は晴天☀
汚れが、光に透けて見える！！
拭いても拭いても、切りがない～(笑)
これって、、、
ヨガや瞑想に似てませんか？
普段はレースのカーテンに隠れている窓ガラスの汚れが、
チラッとカーテンめくると気になり、
そのまま放っておくか、綺麗に拭くか、
それは自分次第。
その綺麗にすることが、
ヨガや瞑想にあたる。
それも、サボれば、
また汚れも溜まるわけで、、、(苦笑)
日々のちょっとずつの積み重ねって大事にしたい。
ですが、、、分かっていても、
やっぱり年に一度だなぁ～って方！
まずは心身の大掃除！オススメはメディテーション（瞑想）
慌ただしさから解放された心と体がビックリするほど安定しますよ😊
それでは、年末のクラスでお待ちしております♡
◆スタジオ・ヨギー◆
25(月)14:45~16:00
メディテーション@渋谷
26(火)10:15~11:30
シヴァナンダ@横浜
26（火）14:45~15:45
リラックス@渋谷
26（火）16:15~17:15
メディテーション@渋谷
27(水)20:00~21:15
シヴァナンダ@渋谷
28(木)18:30~19:45
シヴァナンダ@大宮
29(金)10:00~11:15
シヴァナンダ@川崎
29（金）11:30~12:30
リラックス@川崎
29（金）16:00~17:00
リラックス@由比ヶ浜
30(土)14:00~15:15
シヴァナンダ@渋谷
30（土）15:45~16:45
リラックス@渋谷
Merry Christmas🎄✨