ありそうでなかった☆夢のコラボ☆初開催！！
「笑顔のマジック☆心も体もマイナス10歳♡顔ヨガ＆笑いヨガ」
顔ヨガアドバンスインストラクターのYoriko先生をお招きして、
いつもの笑いヨガの前に「顔ヨガ」をプラス！
実は笑いヨガと顔ヨガの効果にはがたくさん共通点があり、
大きな相乗効果が期待されます！
少人数限定の特別レッスン♪
初開催の特別価格♪
お一人ずつしっかりレッスン♪
プレミアム感たっぷりです。
皆さんもこの機会をお見逃しなく～
ご都合つけて是非ご参加ください。
顔ヨガとは?!
顔の表情筋を鍛え、ストレッチする「お顔のヨガ」です！
加齢や日常のクセにより
使わない表情筋があると、シワやたるみの原因となります。
毎日簡単に行える顔ヨガで
張り、弾力のあるマイナス10歳の笑顔を！！
また、
様々な顔の動きを行うと、顔の筋肉だけでなく脳にも刺激を与え、活性化
(不思議発見の番組内でも紹介されました)
単に顔が変化するだけでなく、
考え方や気持ちまでも前向きに変わっていきます。
♪毎日むくみのないスッキリ顔
♪ほうれい線、たるみの引き上げ
♪土台を持ち上げシワの改善
♪表情豊かに人付き合い、お仕事の向上
♪自律神経を通して鬱の改善、心を明るく
etc...ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞだけでなく、営業、接客業の方にも！
yoriko(小川 順子)プロフィール
出産子育てを経て身体の不調改善に始めた身体を動かすこと！！
その大切さ、楽しさを体感し、それを伝えるべく、
40代よりヨーガ、ピラティスなどのボディワークを学び、
今話題の「顔ヨガ」アドバンスインストラクターとしても活動の場を広げている。
笑いヨガとは
ヨガの呼吸法と組み合わせた、
インドから伝わる健康エクササイズです。
ヨガは苦手、体が硬いなどヨガに抵抗がある方も、
まずは笑いヨガからお試しください。
子供からお年寄りまで楽しめます。
はじめは笑えるかどうか心配な方も、
体を使ってエクササイズを繰り返すうちに、
不思議と本物の笑いが出てきます。
全身の細胞に新鮮な酸素やエネルギーが満ち溢れ、
内側からの健康的な輝きを実感して頂けるでしょう。
【 注意】
笑いヨガは有酸素運動で呼吸により腹圧がかかります。
開腹手術後、妊娠不安定期、重度の腰痛などがある方は、
ご参加できない場合もありますので事前にご相談ください。
日時：11月15日（水）
13：30 オープン
14：00～15:00 顔ヨガ
…休憩…
15:30～16:30 笑いヨガ
場所：自由が丘近辺（参加者の方には詳細お送りします）
参加費：3000円（初回特別価格）
持ち物：手鏡・筆記用具・動きやすい服装（トップスは明るい色♡）・飲み水
