先日、音のヨガ
というチャンティングワークショップを受けた
チャンティングとは唱える事
マントラを声に出して唱えたり、
心の中で唱えたりもする
ユキ先生は、とても落ち着きのある素敵な先生、
私が好む、無駄のない話し方
マントラを唱える声もとても透き通っていて心地良かった
チャンティング初心者から経験者まで多くの生徒が集まる
マントラについての話も織り交ぜながら進められたWSはとっても興味深かった！
mantraとは・・・「心を保護する道具」
man・・・mind(心）、awareness（気付き、意識）、manana(サンスクリット語で心）
tra・・・道具、保護
マントラ自体は、神聖なる響きやパワーを持つ
その、音（サンスクリット語でnada）、波動はあらゆる物を突き抜ける
心や、空間自体の環境を変えることが出来る
江本勝先生の水の結晶 のお話も出た
水にも音の波動は伝わり、
その音の力によって結晶の形も変わる事が証明されていて
私もクラスでたまに話します
人間の体もほとんどが水分で出来ているため、よい波動を与える事が大切
当然、口に出す言葉や、心で思っている言葉は体に浸透しますから気をつけて！
ヨガではもっともよく使うマントラ「OM」
OMとは・・・universal saund、はじまりの音
実は、これも4つの音から出来ている
a・・・誕生
u・・・存続
m・・・消滅
silence・・・沈黙
人の輪廻転生とも言える、このサイクル
マントラはサンスクリット語だけど、お経だって立派なマントラである
自分にとって好きな言葉、好きな響きでも良い
是非とも心の中で自分にとって大切な言葉を唱えてみて！
ユキ先生、半年インドに行っちゃうんですって。。。残念
でも、また半年後の先生も楽しみ
Hari om