恋愛においての【自分磨き】とは
内面と外見の両方をバランスよく成長させること！
私は自分磨き＝外見ばかりに行きがちでした
エステ行って
ネイルして
美容院行って
ジムで体動かして
岩盤浴に行って
こんな感じで見事に偏っていました笑
でも外見ばかり気にしてても内面が成長できて
いなかったら何も変わらず現状維持…
ずっとネガティブ思考のまま
内面と外見の両方をバランスよく成長させることが大切ですよね
では具体的にどんな事なのか…？
をまとめてみました！
内面の自分磨き
①自己理解
自分の好きなことや大切にしていることを知る
自分の強みや弱みを考えてみる
②コミュニケーションスキル
相手の話をしっかり聞く
自分の気持ちや考えを素直に伝える
③感情のコントロール
感情に任せて相手にぶちまけない
ストレスや不安を減らす方法を見つける
③自己肯定感
自分を信じて、自分の良いところを認める
自分を大切にする
④学び続ける姿勢
新しいことを学ぶことに挑戦する
興味のあることに参加する
外見の自分磨き
①健康管理
バランスの良い食事を心がける
適度な運動をする
②ファッションセンス
自分に似合う服を見つける
清潔感のある服装を心がける
③美容ケア
スキンケアをする
髪の手入れをしっかりする
④姿勢や振る舞い
姿勢を良くして、自信を持つ。
丁寧で親しみやすい振る舞いを心がける
内面も外見もバランスよく磨くことが、とても大切です！
内面を磨くと外見も良くなり、外見を磨くと内面に自信がつきます
今から自分磨きしよう！と思っている方はぜひ
参考にしてみてください
最後までお読みいただきありがとうございました
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