チェリ 頭 落ちてるけど、 | 元気な昨日・今日・明日
師走
日々は 超速で 過ぎて行く !
↓ 寝乱れる お嬢
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231214/10/nori-tan-pi-po-pa/dc/28/j/o1080108015376787420.jpg?caw=800)
* 窓外のタオルは お嬢さんの 粗相用
(写り込んでた
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
)
12月2日
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231214/10/nori-tan-pi-po-pa/1f/19/j/o1080108015376787431.jpg?caw=800)
ビール🍺
鶏もも肉のペッパー焼き
適当なサラダ
ナポリタン スパゲティ
* 翌日が マラソンなので とりあえずの
カーボローディング!
12月3日
湘南国際マラソン スタート!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231214/10/nori-tan-pi-po-pa/59/ea/j/o1080108015376787440.jpg?caw=800)
青い空と海
風が強くて 前のめり気味で走り
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231214/10/nori-tan-pi-po-pa/35/8f/j/o1080108015376787451.jpg?caw=800)
まぁ 完走はしたので 良かった、と!
焼肉屋さんへ ご褒美?
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231214/10/nori-tan-pi-po-pa/fb/64/j/o1080108015376787462.jpg?caw=800)
↑ センマイ刺し
これは お父さん チョイス
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231214/10/nori-tan-pi-po-pa/64/7e/j/o1080108015376787475.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231214/10/nori-tan-pi-po-pa/02/ae/j/o1080108015376787485.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231214/10/nori-tan-pi-po-pa/1a/30/j/o1080108015376787494.jpg?caw=800)
↑ 焼きレバー
ちょっと 炙って 美味し
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231214/10/nori-tan-pi-po-pa/e2/d1/j/o1080108015376787496.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231214/10/nori-tan-pi-po-pa/70/a9/j/o1080108015376787503.jpg?caw=800)
↑ 締めは 桜ユッケビビンバ
12月4日
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
筋肉痛の日
次の日だから まだ 若い、かも
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231214/10/nori-tan-pi-po-pa/d4/d6/j/o1080108015376787515.jpg?caw=800)
焼酎 柚子割り
鶏手羽中 大根 がんもどきの煮物
豚しゃぶサラダ
つくだ煮
汁物
12月5日
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/027.gif)
暗くて 寒い
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231214/10/nori-tan-pi-po-pa/f9/43/j/o1080104515376787529.jpg?caw=800)
焼酎の梅干し割り
豚キムチ
アボカドトマトサラダ
蕪の柚子漬け
汁物
ホワイトシチュー
トマトサラダ
チョコブレッド
翌日から 出かけるので
あらためて アップします
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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![](//sy.ameblo.jp/sync/?org=sy.ameblo.jp&initial=1)