アラサー女がやって良かった習い事は、水泳です！
小学生の時に習い、クロールと背泳ぎはできるようにになりましたがバタフライの途中でやめてしまいました。
バタフライ難しすぎィ！！！
一時期はダイエットの運動を水泳にしていた時があって、楽しくできていました
着替えがめんどうでやめちゃったけど…
水泳は水の抵抗により全身の筋肉を使うため、同じ動きを地上でするより消費カロリーが高いと言われています。
水中を歩くのは、浮力によって体重負荷が軽減されるため、関節の負担が少ないです。
地上を歩くのは膝への負担が心配な方におすすめです
将来の夢
いつか豪華客船クルーズで旅行したいという夢があるので、万が一のことがあっても泳げるぞ
と思えるのが良かったです
私が豪華客席クルーズを知ったのはのまめきちまめこさんのブログから
めちゃ面白いし、豪華客船の魅力がよーーくわかるので、あっという間に全部読んでしまいました！
おすすめです
