一番好きなおでん具はもち巾着です
現在10ヶ月で10キロ痩せるのを目標にダイエットをしていて、おでんはダイエットにピッタリなヘルシーメニューなので、秋以降に積極的に食べたいなあと思っています♪
もっぱらコンビニで買う派です
もち巾着以外で好きなのは、ウインナー巻き、牛すじ串、がんもどきなど…
カロリーが高めのものばっかり
私は摂取カロリーを1日1300Kcal台と決めています。
少なめの設定で、数十Kcalを積み重ねると意外とすぐカロリーオーバーしてしまうので、気をつけています。
おでんはカロリーが低くてダイエット向きと言われてるけど肉系、揚げてある系は高めですね。あと玉子も何気に高いです
カロリー低いのは大根、こんにゃく、しらたき、はんぺんあたり。
おでんはなんでも大好きなので、カロリーの少ないものを上手に選んで痩せたいです
現在ダイエット3ヶ月目で−3キロ達成！
このまま順調に痩せればおでんが美味しい冬には−10キロ達成してると思うので、頑張ります！
