①何が嫌なのか明確にする
↓
具体的に何が嫌なのか、わからないと
旦那さんに伝えるとき、
感情をぶつけるだけに
なりかねないので明確にしましょう
②なぜ嫌なのか明確にする
↓
何が嫌かわかったら
「なぜ」嫌なのか
「理由」を探してみましょう。
悲しかったのか
怒ってるのか
バカにされた気持ちになったのか
寂しかったのか
否定されてるように感じたのか
嫉妬したのか
など。
③本当はどうしてほしかったのか明確にする
↓
これも大切です。
本当は理想があって、
それ通りじゃないから嫌になってるわけです。
なので、その理想（本音）を
明確にすることで
旦那さんにどうしてほしいのか、がわかり
今後の行動が変えやすくなります。
④タイミングを見計らう
↓
伝えることが決まったら
すぐに話すのでなく
タイミングをみましょう。
夕食後、など
時間があるときが良いです。
仕事行く前など
忙しい時はやめたほうが良いです。
⑤伝え方に気をつけて伝える
↓
流れはこれが良いです。
ーー
妻「ちょっといま時間ある？」
夫「ある」
妻「仲良くしたいから伝えたいんだけど」
・・・
妻「聞いてくれてありがとう」
ーー
旦那さんに時間がなかったら
タイミングをずらしましょう。
私のタイミングで言うと
大体失敗します。
また「仲良くしたい」と
最初に伝えるのも
めちゃくちゃ重要です。
これを言わないと
いくら内容がよくても
険悪ムードになりやすいです。
なので必ず最初に言いましょう。
まとめ
①何が嫌なのか明確にする
②なぜ嫌なのか明確にする
③本当はどうしてほしかったのか明確にする
④タイミングを見計らう
⑤伝える
追記）
もう一個大切を書いておきました。
ぜひ読んでくださいね。
ーー
伝えるまでが自分のできることで
伝えた後、旦那さんがどう反応するかは
旦那さん次第になります。
言葉にして伝えたことが重要なので
反応は期待せずいきましょう。
また、自分がイライラしていると
どうしてもトゲが出るので
夫婦お互いに機嫌が良いときに
話しかけることをオススメします。
ーー
p.s.
なりたい自分になり、
幸せ夫婦になるための方法をまとめました✨
4つのコラムと
5つの音声コンテンツを無料プレゼントします😊
音声はこちら↓
１：夫が離したくない妻とは
２：長続きする夫婦がやってるコミュニケーション
３：ネガティブ感情の対処法
４：反対意見を伝えるときのコツ
５：旦那に甘えるための3ステップ
受け取り方法は簡単です🍀
こちらから
友達追加すればOKです。
↓
https://nori3fufu.com/blog/ag75
p.s.2
インスタでも発信しています。
質問受付→回答や
ライブなどをしているので
ぜひフォローしてくださいね☆
ID:
nori3_fufu
URL:
https://www.instagram.com/nori3_fufu/