あなたの五月病の症状を教えてください
毎年5月は暑くなり始めて体調を崩しやすいのですが今年は元気でした
4月からダブルワークを始めて5月はほとんど休み無く忙しく働いていましたからあっという間に終わってしまいました
私の場合は何か考え込んだり悩んだりするような時間に余裕がある方が体調を崩しやすいようです
お天気が悪い日も体調を崩しやすくて早起きも難しくてダラダラ眠っていましたが最近はお仕事をお休みできないのでお天気などに左右されなくなりました
『何か考え込んだり悩んだりしないように忙しくして目の前のことから片付けること』が私の五月病対策です
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