プレシャス
のりえ♪です
昨夜は実家で早い時間にテレビを観ながら寝落ちしてしまいブログが書けませんでした
少し減りました
8:10 起きました
一昨日の夜は疲れているはずなのに中々寝つけず眠っても浅い眠りでした
寝不足ですが頭痛も無く気分良く起きられました
8:15 朝ごはん
プロテイン
山査子
めかぶ
ヨーグルト
林檎🍎
チーズ🧀
お豆腐
梅干し
支度をして出掛けました
ポケモンGOをしながら駅まで歩きました
地下鉄に乗りました🚇
9:30 電車に乗りました🚃
10:10 父と待ち合わせてお買い物に行きました
父は車には乗れるのですが足元がおぼつかなくてヨロヨロしている感じでカート🛒に掴まりながら少しずつ歩いていました
腰に力が入らないそうです
手も震えているし心配になりました
お買い物には時間がかかりました
実家に帰ってみると居間には新聞🗞が散乱しトイレ🚽は汚れているし台所も汚れていました
12:00 お昼ごはん
ヨーグルト
沢庵
煮豆
肉じゃが
お刺身
白米
17:00 夕ごはん
ヨーグルト
沢庵
煮豆
肉じゃが
シチュー
白米
18:00 お風呂に入りました🛁
19:00 アイスクリームを食べました
20:00 テレビを観ました
出川哲郎さんの番組と大喜利が面白かったです
そしてテレビを観ながら寝落ちしました
thank you