プレシャス
のりえ♪です
増えました
8:13 起きました
昨夜も寝つき良く朝までぐっすり眠れました
2時間早出するので早起きしました
中々お布団から出られませんでしたが気分良く起きられました
8:20 朝ごはん
プロテイン
山査子
めかぶ
ヨーグルト
林檎🍎
プルーン
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
チーズ🧀
お豆腐
玉子焼き
煮豆
梅干し
支度をして出掛けました
ダウンコート 手袋 帽子
ポケモンGOをしながら駅まで歩きました
地下鉄に乗りました🚇
9:58 タイムカードを通しました
お仕事はまあまあの忙しさでした
12:00から始まったお仕事が15:30までかかりました
14:35 お昼ごはん
めかぶ
美膳食
チーズ🧀
プロテインバー
豆乳
16:00から始まったお仕事が19:45 までかかりました
iPhoneのバッテリーが1%しかありませんが予備のバッテリーに繋いでも充電できません
数秒で充電が終わります
いよいよバッテリーがダメになってきたのかもしれません
なのでポケモンGOはできませんでした
寄り道せずに帰りました
21:30 夕ごはん
プロテイン
ヨーグルト
チーズ🧀
納豆
お味噌汁
トマト🍅
今はCDを聴きながらブログを書いています
この後はお洗濯をします
お風呂に入って読書をします
そして休みます
明日はお休みです
アラームをオフにしてお寝坊します
15:00に整骨院の予約を入っています
お洗濯をします
お買い物をします
お部屋のお片付けをしたいです
左膝がやはり痛むのでお医者様に行くかもしれません🏥
今夜も寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日も気分良く起きられますように…
thank you