プレシャス
のりえ♪です
増えました
10:23 起きました
昨夜も寝つき良く朝までぐっすり眠れました
10:00のアラームから目覚めていたのですが寒くて中々お布団から出られませんでした
風邪も治って頭痛も無く気分良く起きられました
10:30 朝ごはん
プロテイン
山査子
めかぶ
ヨーグルト
林檎🍎
プルーン
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
チーズ🧀
お豆腐
玉子焼き
煮豆
梅干し
支度をして出掛けました
今日も寒いので手袋とマフラーと帽子を被りました
ポケモンGOをしながら駅まで歩きました
いつもの時間より1本遅い地下鉄に乗りました🚇
12:12 タイムカードを通しました
お仕事はまあまあの忙しさでした
14:20 お昼ごはん
めかぶ
美膳食
チーズ🧀
プロテインバー
豆乳
15:00から始まったお仕事は19:00までかかりました
ポケモンGOをしながら帰りました
寄り道せずに帰りました
21:30 夕ごはん
プロテイン
ヨーグルト
チーズ🧀
納豆
お味噌汁
トマト🍅
23:00 クッキーが食べたくて食べたくてとりあえずポッキーを食べました
美味しかったです
今はテレビを観ながらブログを書いています
この後は0:45までテレビを観ます
お風呂に入って読書をします
そして休みます
明日のお仕事は16:00からです
お寝坊してラジオを聴いてからゆっくりお仕事の行きます
今夜も寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日も気分良く起きられますように…
thank you