プレシャス
のりえ♪です
減りました
11:36 起きました
昨夜も寝つき良く朝までぐっすり眠れました
毛布で寝てみましたがやはり夜中に口が乾いて何度か目覚めてお水を飲みました
いつもより1時間もお寝坊できました
ユンケルが効いて気分良く起きられました
11:40 朝ごはん ①
プロテイン
山査子
支度をして出掛けました
12:15 お医者様でお薬をもらってきました
自転車で金山に行ってお買い物をしました
13:00 毎週楽しみにしているFMぐんまの148neoをradikoで聴きましたが9分でバッテリーが切れてしまいました
13:45 朝ごはん ②
めかぶ
ヨーグルト
林檎🍎
チーズ🧀
お豆腐
梅干し
お洗濯をしました
ラジオを聴きながらうとうとしました
15:30 ザ・キャプテンズの冠番組 FMぐんまのバラ色☆王国を聴きましたがうとうとしていてほとんど聴けませんでした
16:00 テレビを観ました
お洗濯をしました
17:00 お昼ごはん
プロテイン
めかぶ
チーズ🧀
玉子焼き
クッキー
またうとうとしました
21:00 バラ色☆王国を聴き直しました
今日は生放送でした
楽しい内容でした
22:00 夕ごはん
プロテイン
ヨーグルト
チーズ🧀
納豆
お味噌汁
トマト🍅
今はテレビを観ながらブログを書いています
バッテリーが89%もあったのにこのブログを書いている途中でiPhoneのバッテリーが切れてしまいました
今は充電しながらブログを書いていますが不安です
充電し過ぎるとバッテリーが熱をもって落ちてしまいます
困ります
この後は洗濯物を干します
0:45までテレビを観ます
お風呂に入って読書をします
そして休みます
明日のお仕事はフルタイムです
遅刻しないように出勤したいです
明後日と明々後日は東京にライブ遠征します
高速バスで往復します
週末は台風直撃です🌀
ライブが中止になりませんように…
バスが運行しますように…
今夜も寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日も気分良く起きられますように…
thank you