プレシャス
のりえ♪です
かわりません
13:00 起きました
昨夜は寝つき良く朝までぐっすり眠れました
いつもどおり10:00のアラームで目覚めてradikoでFMぐんまを聴き始めました
そして2度寝しました
13:00に148neoが始まって目覚めて起きました
気分良く起きられました
お洗濯をしました
13:10 朝ごはん
プロテイン
山査子
めかぶ
ヨーグルト
林檎
チーズ🧀
14:00から15:00 お昼寝しました
15:30 ザ・キャプテンズの冠番組 FMぐんまのバラ色☆王国を聴きました
今日は収録でした
楽しい内容でした
16:00 整骨院でマッサージをしていただきました
背中がガチガチにこっていたのをほぐしていただいたのでだいぶ楽になりました
スギ薬局でお買い物をして来ました
17:00 お昼ごはん
プロテイン
めかぶ
チーズ🧀
お豆腐
玉子焼き
マックスバリュでお買い物をして来ました
桃はもう売られていませんでした🍑
お洗濯をしました
19:50から20:10 テレビを観ながらうとうとしました
22:00 夕ごはん
プロテイン
ヨーグルト
納豆
お味噌汁
トマト🍅
今はテレビを観ながらブログを書いています
この後は0:45までテレビを観ます
洗濯物を干します
お風呂に入って読書をします🛁
そして休みます
明日のお仕事はフルタイムです
遅刻しないように出勤したいです
今夜も寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日は気分良く起きられますように…
thank you