プレシャス

9/22ののりえです

昨夜はテレビを観ながら21:00頃から寝落ちして楽しみにしていた崖の上のポニョを見逃しました
そしてブログも書けませんでした

増えました

8:10 起きました
9/21は寝つき良く朝までぐっすり眠れました
やはり2:00前には眠れません
普段より2時間も早起きなので寝不足で頭痛がしますが気分良く起きられました

8:20 朝ごはん
プロテイン
山査子
めかぶ
ヨーグルト
ドライ林檎🍎
チーズ🧀
お豆腐
梅干し
急いで食事をして急いで支度をして出掛けました
9:30発のいつもの電車に乗れましたがメールをしていたら乗り越してしまい待ち合わせしていた父に怒られました

父とお買い物をして実家に帰りました

11:45 お昼ごはん
ヨーグルト
沢庵
春雨の酢の物
煮物
卯の花
白米
林檎🍎
葡萄🍇
また父とお買い物に行きました

白菜とコーンとしめじのシチューを作りました
しめじは味噌汁に入れるだったと父に怒られました

茄子の煮浸しを作りました
怒りながら作ったらとても濃い味になってしまいました

16:45 夕ごはん
ヨーグルト
沢庵
冷奴
茄子の煮浸し
シチュー
白米
18:00 お風呂に入りました🛁

19:00 梨味のパピコを食べました

テレビを観ながらうとうとしていて21:00頃には寝落ちしました

23:45に目覚めましたがまたすぐに寝ました

thank you
