プレシャス
のりえ♪です
減りました
13:13 起きました
昨夜は寝つき良く朝までぐっすり眠れました
12:30頃から目覚めていましたがradikoでFMぐんまを聴きながらスマホを見ながらゴロゴロしていました
至福のひとときでした
自然に目覚めて気分良く起きられました
13:20 朝ごはん
プロテイン
山査子
めかぶ
ヨーグルト
林檎🍎
チーズ🧀
お豆腐
梅干し
シャワーを浴びました
ゆっくり食事をしてゆっくりシャワーを浴びてゆっくり支度をして出掛けました
ポケモンGOをしながら駅まで歩きました
だいぶ早い時間の地下鉄に乗れました
15:15 ロッカールームに着きました
15:30 アイスミルクティを飲みながらザ・キャプテンズの冠番組 FMぐんまのバラ色☆王国を聴きました
今日は収録でした
楽しい内容でした
15:57 タイムカードを通しました
お仕事はまあまあの忙しさでした
19:00 美膳食を食べました
夜間のオペレーターは私一人でした
今日も平和で穏やかな1日でした
ポケモンGOをしながら帰りました
ATMで振り込みをしました
ブログで見た岐阜の弁天堂の栗粉餅を買いました
届くのが楽しみです
21:30 夕ごはん
プロテイン
ヨーグルト
チーズ🧀
納豆
お味噌汁
トマト🍅
今はテレビを観ながらブログを書いています
NHK BSプレミアムのコズミックフロントネクストを観ています
土星探査機カッシーニの特集です
9/15に20年のミッションを終えて土星の大気圏で燃え尽きました
この後は0:45までテレビを観ます
シャワーを浴びます🚿
そして休みます
明日はお休みです
お彼岸なので実家に帰ります
明日は8:00に起きます
最近はお寝坊してばかりなので起きられるかとても心配です
今夜も寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日は気分良く起きられますように…
thank you