プレシャス
のりえ♪です
減りました
12:30 起きました
昨夜はテレビを観ながら寝落ちしました
寝つき良く朝までぐっすり眠れました
目覚めたのは11:30頃です
テレビと電気は消してありました
目覚めてからしばらくはradikoでFMぐんまを聴きながらスマホを見てゴロゴロしていました
至福の時間でした
頭痛もなく気分良く起きられました
12:40 朝ごはん
プロテイン
山査子
めかぶ
ヨーグルト
ドライ林檎🍎
チーズ🧀
梅干し
お洗濯をしました
radikoを聴きながらゴロゴロうとうとしました
15:30 ザ・キャプテンズの冠番組 FMぐんまのバラ色☆王国を聴きました
今日は収録でした
楽しい内容でした
16:00 テレビを観ました
16:05 お昼ごはん
プロテイン
めかぶ
チーズ🧀
ところ天
お豆腐
お洗濯をしました
radikoを聴きながらテレビを観ながらゴロゴロうとうとしました
22:00 夕ごはん
プロテイン
ヨーグルト
チーズ🧀
納豆
お味噌汁
トマト🍅
今日はマンウィズ ア ミッションのライブでしたがすっかり忘れていて行けませんでした
今はテレビを観ながらブログを書いています
この後は0:45までテレビを観ます
洗濯物を干します
シャワーを浴びてぬるま湯のお風呂に入ります
そして休みます
明日のお仕事は16:00からですが早起きできたら早出しようと思っています
今夜も寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日も気分良く起きられますように…
thank you