プレシャス
のりえ♪です
増えました
10:03 起きました
昨夜は寝つき良く朝までぐっすり眠れました
しかし9:55のアラームでは起きられず10:00のアラームの魂のルフランをしばらく聴いてやっと目覚めました
頭痛もなく気分良く起きられました
会社に電話をかけて12:15から出勤することを伝えました
10:15 朝ごはん
プロテイン
山査子
めかぶ
ヨーグルト
ドライ林檎
プルーン
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
チーズ🧀
お豆腐
玉子豆腐
玉子焼き
煮豆
甘納豆
梅干し
水風呂に入りました
ゆっくり食事をしてゆっくりお風呂に入ってゆっくり支度をして出掛けました
ポケモンGOをしながら駅まで歩きました
いつもの時間より2本早い地下鉄で出勤できました
12:08 タイムカードを通しました
お仕事はまあまあの忙しさでした
遅番のオペレーターがお休みしたので夜間は久しぶりに1人でした
15:10 お昼ごはん
めかぶ
美膳食
チーズ🧀
チーかま
プロテインバー
豆乳
夜間は忙しかったですが今日も平和で穏やかな1日でした
帰りは雨がポツポツ降っていましたが傘をさすほどではありませんでした☂️
ポケモンGOをしながら帰りました
寄り道せずに帰りました
21:35 夕ごはん
プロテイン
ヨーグルト
チーズ🧀
納豆
お味噌汁
トマト🍅
今はテレビを観ながらブログを書いています
この後は0:00までテレビを観ます
シャワーを浴びてぬるま湯のお風呂に入って読書をします
そして休みます
明日のお仕事はフルタイムです
遅刻しないように出勤したいです
今夜も寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日も気分良く起きられますように…
thank you