プレシャス
のりえ♪です
減りました
13:00過ぎ 起きました
今日はお休みでゆっくり朝寝坊するつもりでしたが11:00前後に宅配便と電話に起こされました
ベッドに戻ってradikoでFMぐんまを聴きながらスマホを見ながらゴロゴロしていたら眠くなってきたのでうとうとしました
13:00毎週楽しみにしている148neoが始まったので起きました
昨夜は寝つき良く朝までぐっすり眠れました
気分良く起きられました
13:10 朝ごはん
プロテイン
山査子
めかぶ
ヨーグルト
林檎🍎
チーズ🧀
お洗濯をしました
radikoを聴きながらゴロゴロうとうとしました
15:30 ザ・キャプテンズの冠番組 バラ色☆王国を聴きました
今日は生放送でした
楽しい内容でした
16:00 テレビを観ました
お洗濯をしました
16:15 お昼ごはん
プロテイン
めかぶ
チーズ🧀
お豆腐
おさかなソーセージ
またうとうとしました
22:05 夕ごはん
プロテイン
ヨーグルト
チーズ🧀
納豆
お味噌汁
トマト🍅
今はテレビを観ながらブログを書いています
この後は0:45までテレビを観ます
洗濯物を干します
シャワーを浴びてぬるま湯のお風呂に入って読書をします
そして休みます
明日は12:15からお仕事ですが夕方早退してライブに行きます
But by Fallのライブです
楽しみです
今夜も寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日も気分良く起きられますように…
thank you