プレシャス
のりえ♪です
少しだけ減りました
10:15 起きました
昨夜は寝つき良く朝までぐっすり眠れました
8:00のアラームはセットしたはずなのに記憶がありません
9:55 10:00のアラームでは起きられず15分寝過ごしてハッと起きました
少し身体が怠いですが気分良く起きられました
10:25 朝ごはん
プロテイン
山査子
めかぶ
ヨーグルト
林檎🍎
プルーン
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
チーズ🧀
お豆腐
玉子豆腐
玉子焼き
煮豆
甘納豆
梅干し
水風呂に入りました
ゆっくり食事をして急いでお風呂に入って急いで支度をして出掛けました
ポケモンGOをしながら駅まで歩きました
いつもの時間よりも1本早い地下鉄で出勤しました
12:07 タイムカードを通しました
お仕事はまあまあの忙しさでした
15:05 お昼ごはん
めかぶ
美膳食
チーズ🧀
チーかま
プロテインバー
豆乳
お客様から電話で残業になりました
今日も平和で穏やかな1日でした
ポケモンGOをしながら帰りました
寄り道せずに帰りました
21:45 夕ごはん
プロテイン
ヨーグルト
チーズ🧀
納豆
お味噌汁
トマト🍅
今はテレビを観ながらブログを書いています
この後は0:00までテレビを観ます
お洗濯をします
シャワーを浴びてぬるま湯のお風呂に入って読書をします
そして休みます
明日はお休みです
整骨院と歯医者さんの予約が入っています
お買い物にも行きたいです
明日はアラームをオフにしてお寝坊します
今夜も寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日も気分良く起きられますように…
thank you