プレシャス
のりえ♪です
減りました
13:15 起きました
FMぐんまの148neoを聴きました
昨夜は寝つき良く朝までぐっすり眠れました
11:30頃宅配便屋さんが来ましたが起きられませんでした
目覚めてしばらくはゴロゴロしながらスマホを見ていましたがいつの間にか眠っていました
良く眠れたので気分良く起きられました
13:25 朝ごはん
プロテイン
山査子
めかぶ
ヨーグルト
林檎🍎
チーズ🧀
お洗濯をしました
15:30 ザ・キャプテンズの冠番組 FMぐんまのバラ色☆王国を聴きました
今日は生放送でした
楽しい内容でした
16:00からテレビを観ました
17:00 お昼ごはん
プロテイン
めかぶ
ヨーグルト
チーズ🧀
アイスノンをあてていたら気持ち良くなってまた寝ました
21:30 夕ごはん
プロテイン
チーズ🧀
納豆
お味噌汁
トマト🍅
今はテレビを観ながらブログを書いています
0:45までテレビを観ます
洗濯物を干します
シャワーを浴びてぬるま湯のお風呂に入ります🛁
そして休みます
明日は16:00からのお仕事です
早起きできたら早出したいです
今夜も寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日も気分良く起きられますように…
thank you