プレシャス
ザ・キャプテンズが名古屋に来てくれました
のりえ♪です
体重計がおかしいので朝晩測ってみました
10:05 起きました
昨夜は暑くて中々寝つけず寝てもすぐに何度も起きてお水を飲みました
アイスノンもかえたと思います
9:00のアラームでは起きられず10:00まで寝てしまいました
寝不足で中々起きられずあと5分だけ寝ました
お仕事をズル休みしようかとも思いましたが今日はオペレーターが4人しかいないのでそれに寝不足なのに頭痛も無いのでがんばって起きました
10:15 朝ごはん
プロテイン
山査子
めかぶ
ヨーグルト
林檎🍎
プルーン
蒟蒻ゼリー
チーズ🧀
鶉の玉子
お豆腐
玉子豆腐
玉子焼き
煮豆
梅干し
シャワーを浴びてぬるま湯のお風呂に入りました
しゃっきりさっぱり目が覚めました
眠いのでぼーっとしながらゆっくり食事をしてゆっくりお風呂に入って急いで支度をしました
ポケモンGOをしながら駅まで歩きました
いつもの時間の地下鉄に乗って出勤できました
12:10 タイムカードを通しました
お仕事はまあまあの忙しさでした
15:30 美膳食を食べました
17:14 タイムカードを通しました
17:40 ライブハウスにつきました
ザ・キャプテンズが名古屋に来てくれました
聴きたいと思っていた曲が聴けました
傷様は久しぶりに髪が短くなっていました
昨年髪が長くてパーマをかけていた傷様がカッコ良くて大好きでしたが髪の短い傷様も清潔感があって好きです
傷様は端正な顔立ちなのでどんな髪型も似合います
嬉しくて楽しくて幸せなライブでした
他のバンドも良かったです
バンド同士が仲が良くて観ていて楽しかったです
アンコールでは全員が出てきて歌いました
心から楽しめたライブでした
ポケモンGOをしながら帰りました
寄り道せずに帰りました
22:20 夕ごはん
プロテイン
チーズ🧀
納豆
お味噌汁
トマト🍅
今はCDを聴きながらブログを書いています
CDはもちろんザ・キャプテンズです
ザ・キャプテンズは他人の悪口や下ネタなど下品なことは決して言わないのです
ライブも全力でお客さんを楽しませてくれます
これからも応援していきたいバンドです
この後はシャワーを浴びてぬるま湯のお風呂に入ります
そして休みます
明日はフルタイムでお仕事です
遅刻しないように出勤したいです
今夜は寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日は気分良く起きられますように…
thank you