プレシャス
のりえ♪です
体重計…壊れたのかしら…
12:30 起きました
昨夜も寝つき良く朝までぐっすり眠れましたが9:00のアラームでは起きられませんでした
おきる前に夢を見ました
鶏 セキセイインコ 犬のお世話をする夢です
この夢はときどき見ます
暑さで頭痛がしますが良く眠れたので気分良く起きられました
会社に電話をかけて15:15から出勤することを伝えました
12:40 朝ごはん
プロテイン
山査子
めかぶ
ヨーグルト
林檎🍎
チーズ🧀
お豆腐
梅干し
シャワーを浴びてぬるま湯のお風呂に入りました
ゆっくり食事をしてゆっくりお風呂に入ってゆっくり支度をして出掛けました
ポケモンGOをしながら駅まで歩きました
いつもより1本早い地下鉄で出勤しました
15:12 タイムカードを通しました
お仕事はまあまあの忙しさでした
19:05 美膳食を食べました
ポケモンGOをしながら帰りました
寄り道せずに帰りました
21:35 夕ごはん
プロテイン
チーズ🧀
納豆
お味噌汁
トマト🍅
今はテレビを観ながらブログを書いています
この後は23:30までテレビを観ます
シャワーを浴びてぬるま湯のお風呂に入ります
そして休みます
明日は12:15からの出勤ですが夜はライブがあるので17:00で帰ります
ザ・キャプテンズのライブです
久しぶりなので嬉しいです
今夜も寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日も気分良く起きられますように…
thank you