プレシャス
のりえ♪です
減りました
10:30過ぎ 起きました
昨夜は中々眠れずに4:00を過ぎた頃にやっとうとうとできました
8:00過ぎまで眠れました
そしてまた眠って10:30過ぎに起きました
寝不足感満載です
宅配便が来ました
今日はとても感じの良い方でした
そしてまた眠りました
12:20 起きました
だいぶ寝不足感が無くなりました
少し頭痛がします
12:30 朝ごはん
プロテイン
山査子
チーズ
林檎🍎
トマト🍅
今日は出掛ける予定のないお休みなのでダイエットします
お洗濯をしました
昨日からのつけ置き洗いで気持ち良く洗えました
お昼寝しました
16:00からテレビを観ながらうとうとしました
18:00 お昼ごはん
プロテイン
チーズ
チーかま
またうとうとしました
21:00 夕ごはん
プロテイン
チーズ
納豆
お味噌汁
おさかなサラダ
今はテレビを観ながらブログを書いています
この後は0:00までテレビを観ます
シャワーを浴びてぬるま湯のお風呂に入ります
Amazonから毎月楽しみにしている雑誌が届いたのでゆっくり読書をします
そして休みます
明日は16:00からの出勤です
遅刻しないように出勤したいと思っています
できれば早出したいと思っています
風邪は治ったようです
今夜は寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日は気分良く起きられますように…
thank you