プレシャス
のりえ♪です
増えました
10:05 起きました
昨夜は3:00過ぎに眠りました
9:00には起きようと思っていましたが起きられませんでした
昨日の風邪のような怠さは治っていました
寝不足ですが気分良く起きられました
10:15 朝ごはん
プロテイン
山査子
めかぶ
ヨーグルト
林檎🍎
キウイ🥝
トマト🍅
プルーン
蒟蒻ゼリー
チーズ
鶉の玉子
お豆腐
玉子豆腐
玉子焼き
煮豆
梅干し
食後に風邪薬を飲みました
シャワーを浴びて水風呂に入りました
少し急いで食事をして急いでお風呂に入って急いで支度をしたら10分くらい余裕ができたのでブログやツイッターを見ました
ポケモンGOをしながら駅まで歩きました
いつもの時間の地下鉄で出勤しました
12:08 タイムカードを通しました
今日のお仕事はまあまあの忙しさでした
15:25 お昼ごはん
めかぶ
ヨーグルト
美膳食
チーズ
チーかま
プロテインバー
豆乳
体調が良かったので食後に風邪薬を飲み忘れました
そうしたら17:00頃から急に身体が怠くなって頭痛がしてきました
急いで風邪薬を飲んだら治りました
久しぶりに中々電話を切ってくれなくて長話をするお客様につかまってぐったり疲れました
それ以外は平和で穏やかな1日でした
同僚と2人でお話ししながら歩きました
ポケモンGOは進化させるのに道具が必要なポケモンを進化させることができました
ピチューをGETできました
寄り道せずに帰りました
21:30 夕ごはん
プロテイン
納豆
お味噌汁
おさかなソーセージ
カニかま
食後に風邪薬を飲みました
口が渇くのでお水を飲んでいます
今はテレビを観ながらブログを書いています
BS TBSの歴史番組は楽しいです
この後はシャワー浴びてぬるま湯のお風呂に入ります
今日は長風呂はやめておきます
そして早めに休みます
明日はフルタイムでお仕事です
明後日はお休みなのであと1日頑張ります
遅刻しないようにしたいです
今夜も寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日も気分良く起きられますように…
明日には風邪が治っていますように…
thank you