プレシャス
のりえ♪です
減りました
13:05 起きました
今日は16:00からの勤務です
9:00にアラームで目覚めて早出しようか迷ってやめて2度寝しました
数日前に見た夢の続きを見ました
昨夜は寝つき良く朝までぐっすり眠れました
たくさん眠れたので気分良く起きられました
起きてまずFMぐんまの148neoを聴きました
メールやツイッターをチェックしました
13:20 朝ごはん
プロテイン
山査子
めかぶ
ヨーグルト
林檎
トマト
蒟蒻ゼリー
チーズ
鶉の玉子
お豆腐
玉子豆腐
玉子焼き
煮豆
梅干し
30分くらいうとうとしました
ラジオから懐かしい歌が聞こえてきて目が覚めました
シャワーを浴びて水風呂に入りました
ゆっくり食事をしてゆっくりお風呂に入ってゆっくり支度をしてから出掛けました
駅まではポケモンGOをしながら歩きました
15:00過ぎに地下鉄に乗って早目に会社に着きました
15:30 ザ・キャプテンズの冠番組 FMぐんまのバラ色☆王国をアイスミルクティを飲みながらロッカールームで聴きました
今日は収録でした
楽しい内容でした
15:57 タイムカードを通しました
今日は平和で穏やかな1日でした
同僚と2人でお話ししながら帰りました
セブンイレブンでお水を買って帰りました
21:40 夕ごはん
プロテイン
チーズ
納豆
お味噌汁
おさかなソーセージ
カニかま
今はテレビを観ながらブログを書いています
初めて見るバンドの初めて聞く曲を聴いていました
前向きな良い曲でした
この後は0:45までテレビを観てからシャワーを浴びて水風呂に入って読書をします
身体が冷えたら休みます
明日はフルタイムでお仕事です
遅刻しないようにしたいと思います
今夜も寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日も気分良く起きられますように…
thank you