プレシャス
のりえ♪です
増えました
12:20 起きました
10:30から整骨院の予約が入っていたのですが起きられずに予約をキャンセルしました
昨夜は1:00頃には眠れたので9:00に目覚めて睡眠時間は足りているのですが身体が怠くて起きられませんでした
12:00には起きようと思っていましたがしばらくはゴロゴロして過ごしました
12:30 朝ごはん
プロテイン
山査子
チーズ
林檎
トマト
シャワーを浴びて水風呂に入りました
14:30 ネイル&ヘアサロンに着きました
ネイルはビンクの透明なベースに小指だけゴールドの水玉にしてもらいました
可愛いらしい爪になりました
ヘアはヘッドスパをしてもらいました
さっぱりしました
イオンでお買い物をして帰りました
冷蔵庫が林檎でいっぱいなので入れるのに苦労しました
17:30 シャワーを浴びて水風呂に入りました
18:00 お昼ごはん
プロテイン
西瓜
トウモロコシ
テレビを観ながらお昼寝しました
雨と雷の音で目が覚めました
おさまってきたように思いましたがまだゴロゴロいっています
22:05 夕ごはん
プロテイン
チーズ
お豆腐
おさかなサラダ
イオンで蒲鉾の新製品を見つけました
おさかなサラダは美味しかったです
今はテレビを観ながらブログを書いています
懐かしいプリンプリン物語を観ています
プリンプリンは可愛いです
この後はもう少しテレビを観てからシャワーを浴びて水風呂に入って読書をしてから休みます
明日は16:00からのお仕事です
早起きできたら早出しようと思っています
今夜も寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日は気分良く早起きできますように…