プレシャス
のりえ♪です
実家にいたので測れませんでした
6:35 起きました
昨夜は22:00にはテレビを観ながら寝落ちしました
記憶にないのですがテレビは消してありました
4:00に目覚めたのですが2度寝しました
久しぶりに早起きしましたがエアコンが効いてぐっすり眠れたので気分良く起きられました
6:45 朝ごはん
ヨーグルト
沢庵
ニンニクの梅酢漬け
煮豆
納豆
玉子入りのお味噌汁
白米
トマト
林檎
8:00 お洗濯をしました
9:00 農協で押し寿司とトマトを父に買ってもらいました
10:00 亡母のお寺さんの法要に出掛けました
駐車場が混んでいて少し待ちました
お坊様に拝んでいただきました
12:00 お昼ごはん
ヨーグルト
沢庵
押し寿司
煮豆
カラスウリ
父がお寿司を残しました
食欲がないそうです
心配です
午後は父とお買い物に行きました
16:00 名古屋のマンションに帰ってきました
疲れたのでシャワーを浴びて水風呂に入りました
態度の悪い宅配便がきました
ヤマトさんであんなに態度の悪い人は初めてです
18:00 夕ごはん
プロテイン
チーズ
お豆腐
おさかなソーセージ
カニかま
18:00から整骨院の予約が入っていたのですが疲れていたので明日の午前中に変更していただきました
テレビを観ながら寝てしまいました
今はテレビを観ながらブログを書いています
この後はもう少しテレビを観てから水風呂に入って読書をします
そして休みます
明日はお休みです
午前中は整骨院 午後はネイル&ヘアサロンの予約が入っています
お買い物もしたいです
今夜も寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日は気分良く早起きできますように…
thank you