プレシャス
のりえ♪です
減りました
8:00 起きました
昨夜も暑くて寝苦しい夜でしたが眠ってしまってからは朝までぐっすり眠れました
室温は32℃か33℃もありましたが冷風扇とアイスノンのおかげで眠れました
今朝は寝不足で少し頭痛がしましたが気分良く起きられました
8:10 朝ごはん
山査子
めかぶ
ヨーグルト
林檎
トマト
美膳食
チーズ
急いで食事をして急いで支度をして出掛けました
今日は実家に帰るのです
9:30 電車に乗りました
10:03 車で迎えに来てくれた父と合流しました
そしてお買い物に行きました
11:30 お昼ごはん
ヨーグルト
沢庵
ニンニクの梅酢漬け
椎茸のうま煮
里芋の煮っころがし
さつまいものサラダ
煮豆
白米
和風だしでロールキャベツを煮ました
お昼寝しました
16:45 夕ごはん
ヨーグルト
ロールキャベツ
マグロのお刺身
椎茸のうま煮
沢庵
煮豆
白米
お風呂に入りました
パピコを食べました
今はテレビを観ながらブログを書いています
いつもならお仕事している時間にベッドに入っています
実家はポケモンがいないくらい田舎なのです
昼間は部屋に風を通しておきました
エアコンを26℃に設定して爽やかに過ごしています
明日は6:30には起きます
午前中にはお寺さんで法要があります
お寝坊しないようにしなきゃです
今夜は寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日は気分良く起きられますように…
thank you