プレシャス
のりえ♪です
増えました
4:40 起きました
全く寝つけずお腹が空いたので起きて朝ごはんを食べることにしました
4:50 朝ごはん
プロテイン
山査子
めかぶ
ヨーグルト
林檎
トマト
プルーン
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
納豆
お味噌汁
玉子豆腐
玉子焼き
煮豆
梅干し
6:00 眠れました
11:05 起きました
アラームを10:30にセットしておいたのですが止めて寝ていました
短い時間ですがぐっすり眠れたので気分良く起きられました
急いで支度をして出掛けましたが地下鉄に乗り遅れました
いつもより2本遅い地下鉄に乗って出勤しました
12:15 ギリギリでタイムカードを通しました
月末ですが思ったほど電話が架ってこなかったのでいつもと同じくらいの忙しさでした
15:05 お昼ごはん
美膳食
チーかま
プロテインバー
豆乳
寝不足なので食後はうとうとしながらお仕事していました
同僚と二人でお話ししながら帰りました
ポケモンGOは今日はあまりできませんでした
出勤する前に早足で歩いていたら新種のポケモンをGETできました
プレミアムフライデーなのでセブンイレブンでマンゴーアイスをもらってきました
21:40 夕ごはん
プロテイン
お豆腐
おさかなソーセージ
カニかま
今はテレビを観ながらブログを書いています
この後はシャワーを浴びてから休みます
明日はオペレーターが2人しかいません
早起きできたら9:00から出勤したいと思っています
もうとても眠いです
今夜は寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日も気分良く起きられますように…