元気になりました

プレシャス

のりえ♪です

今朝からタンパク質を中心にたくさん食べています

会社で一日お仕事をしたら体調が良くなりました

やっぱりきちんと食事をとらないといけませんね

食事と睡眠の大切さがわかりました