プレシャス
のりえ♪です
減りました
今月はお休みには予定を入れないでファスティングしようと思います
7/29のSPYAIRのライブまでに50台まで落としたいのです
9:30 起きました
昨夜はテレビを観ながら寝落ちしました
夜中に数回目覚めてお水を飲みましたがまあまあぐっすり眠れましたから今朝も気分良く起きられました
9:45 朝ごはん
プロテイン
山査子
林檎
トマト
シャワーを浴びました
ゆっくり食事をしてゆっくりシャワーを浴びてゆっくり支度をしてポケモンGOをしながら駅まで歩きました
いつもの時間の地下鉄で出勤しました
12:11 タイムカードを通しました
今日はいつもと違う方法で架電をしたので少し疲れました
15:00 お昼ごはん
美膳食
豆乳
15:30 ザ・キャプテンズの冠番組 FMぐんまのバラ色☆王国を聴きました
今日は生放送でした
楽しい内容でした
帰りはポケモンGOをしながらゆっくり歩きました
新しいポケモンや珍しいポケモンはGETできませんでしたが進化させて新しいポケモンをGETしました
寄り道せずに帰りました
21:30 夕ごはん
プロテイン
お豆腐
カニかま
2470
今はテレビを観ながらブログを書いています
この後はシャワーを浴びてから0:45までテレビを観てから休みます
資源ゴミも捨てに行きたいです
明日もフルタイムで出勤です
遅刻しないように出勤したいです
今夜も寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日も気分良く起きられますように…