プレシャス
のりえ♪です
実家にいて測っていないのでわかりません
6:35 起きました
昨夜はテレビを観ながら寝落ちしました
多分20:00か21:00には眠ったのだと思います
夜中に何度か目が覚めてお茶を飲みました
数時間はぐっすり眠れましたから気分良く起きられました
6:50 朝ごはん
ヨーグルト
たくあん
納豆
あさりのお味噌汁
白米
梅干し
林檎
トマト
以前私がはちみつ梅をが好きだと言ったら父ははちみつ梅を買って置いてくれるようになりました
9:00 お洗濯をしました
10:30 農協にお買い物に出掛けました
押し寿司とお塩を買いました
地元の人が作っている押し寿司は美味しいのです
11:30 お昼ごはん
ヨーグルト
たくあん
押し寿司
苺
14:30 電車と地下鉄で帰宅しました
14:50 整骨院でマッサージをしていただきました
スギ薬局でアルカリイオン水を買って帰宅しました
16:15 夕ごはん
プロテイン
山査子
チーかま
おさかなソーセージ
17:00 とても眠くなって15分寝てしまいました
17:30 ネイル&ヘアサロンに着きました
ネイルは新色のクリアな赤にゴールドの粒々とストーンを乗せました
夏らしい色になりました
ヘアははちみつヘッドスパと久しぶりに全体の染めてみました
ベージュアッシュにしていただきました
21:20 成城石井でお買い物をして帰宅しました
21:40 おやつ
苺
枇杷
今年初めての枇杷です
小粒ですが美味しかったです
今はテレビを観ながらブログを書いています
この後はシャワーを浴びてから休みます
明日はフルタイムでお仕事です
遅刻しないように出勤したいです
今夜も寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日も気分良く起きられますように…