プレシャス
のりえ♪です
増えました
9:50 目覚めました
昨夜は3:00過ぎまで起きていて寝つき良く朝までぐっすり眠れました
ですが寝不足感があったので二度寝しました
13:20 目覚めました
少し身体が怠いですが気分は良いです
13:30 朝ごはん
プロテイン
山査子
林檎
17:50 お昼ごはん
プロテイン
山査子
22:40 夕ごはん
プロテイン
山査子
今日は一日中テレビを観ながらうとうとしていました
明日は3時間だけお仕事です
お医者様の予約が入っています
今夜ももう眠いので休みます
シャワーは明日浴びます
今夜も寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日も気分良く起きられますように…