プレシャス
のりえ♪です
減りました
15:20 起きました
昨夜は中々寝つけずにいました
仕方がないので起きて毛布とベッドカバーと羽根布団とガウンを押入れにしまってタオルケットとコットンのベッドカバーをお洗濯しました
そのうち夜が明けてきました
寝たのは6:00過ぎていたと思います
寝てからも眠りが浅くてうとうとしては何度も目覚めました
あまりに眠れないので時計を見たら15:20だったので眠いですが起きました
15:30 朝ごはん
山査子
プロテイン
マンゴー
17:30 お昼ごはん
プロテイン
20:00 夕ごはん
プロテイン
今日は眠くてたまらないので一日中テレビを観ながらゴロゴロうとうとしていました
また無駄なお休みを過ごしてしまいました
残念です
今はテレビを観ながらブログを書いています
この後はぬるま湯にお風呂に入ってゆっくり読書をしてから休みます
明日は12:15から15:15までお仕事です
お仕事の後は予定がないので残業してくると思います
今夜は寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日は気分良く起きられますように…