プレシャス
貴方の想いを大切にするのりえ♪です
増えました
カレーパン 餡ドーナツ ラーメンライスはいけません
ですがとても美味しいのです
10:20 起きました
昨夜は寝つきが良くなくて3:00過ぎまで眠れませんでした
寝不足ですが気分良く起きられました
10:30 朝ごはん
山査子
めかぶ
ヨーグルト
林檎
トマト
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
お豆腐
納豆
プロテイン入りのお味噌汁
餡ドーナツ
梅干し
ゆっくり食事をしてゆっくり支度をしていつもの時間の地下鉄で出勤しました
今日は割とゆったりとお仕事できました
15:35 お昼ごはん
めかぶ
ヨーグルト
チーかま
おさかなソーセージ
お仕事中におにぎりせんべいが食べたくなりコンビニに3軒行ったのですが売っていませんでした
セブンイレブンでお煎餅を買って食べながらポケモンGOでポケモンをGETしながら帰りました
21:40 夕ごはん
お煎餅
お豆腐
カニかま
プロテイン入りの美膳食
プロテインバー
ハッピーターン
餡ドーナツ
プロテインダイエットを始めたのにたくさん食べてしまいました
美味しい物を我慢できません
今はテレビを観ながらブログを書いています
明日はお休みです
お昼頃までゆっくり寝ます
明日の夜は久しぶりにザ・キャプテンズのライブがあります
岐阜の柳ヶ瀬のライブハウスにザ・キャプテンズが来るのです
半年ぶりに観に行きます
楽しみです
この後はもう少しテレビを観てからお風呂に入ってから休みます
ぬるま湯にゆっくり浸かって読書をします
今夜は寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日は気分良く起きられますように…