プレシャス
貴方を大切に想うのりえ♪です
減りました
12:10 起きました
昨夜は寝つき良くお昼までぐっすり眠れました
何故か節々が痛くて身体が怠いです
12:20 朝ごはん
山査子
ヨーグルト
林檎
トマト
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
お豆腐
お味噌汁
源氏パイ
梅干し
怠いので寝ました
15:00から整骨院の予約が入っていましたが起きられませんでした
17:00 お昼ごはん
ヨーグルト
美膳食
チーかま
おさかなソーセージ
テレビを観ながらうとうとしていました
22:30 夕ごはん
プロテインバー
カニかま
今はテレビを観ながらブログを書いています
身体の怠さがとれません
昨日までは元気だったのに起きられません
今夜はお風呂をやめてこのまま寝ます
今夜は寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日は気分良く起きられますように…