測り忘れました
8:10 起きました
昨夜は寝つき良く朝までぐっすり眠れました
少し寝不足ですが身体が少し怠いですが気分は良いです
8:20 朝ごはん
めかぶ
ヨーグルト
美膳食
山査子
パン
9:30 電車に乗って実家に帰りました
10:05 父と合流してお買い物に行きました
イオンで食料品を買って帰りました
11:00 実家に帰ってお料理をしました
南瓜砂糖と上湯で煮ました
夕ごはんのお鍋も作りました
12:10 お昼ごはん
ヨーグルト
らっきょう
沢庵
煮豆
おから煮
切り干し大根の煮物
肉じゃが
白米
抹茶羊羹
林檎
13:30 父と近所のスーパーにお買い物に行きました
また食料品を買いました
15:15 お昼寝しました
アラームを15:45にセットしていましたが起きられませんでした
16:40 夕ごはん
ヨーグルト
らっきょう
沢庵
煮豆
椎茸の海老の揚げ物
南瓜の煮物
白菜鍋
白米
18:15 お風呂に入りました
19:00 パピコを食べました
ベッドに入ってテレビを観ながらうとうとしていました
今はテレビを観ながらブログを書いています
この後は眠いので寝ます
明日は6:30起きです
今夜も寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日は気分良く起きられますように…
