人生の最大値を更新してしまいました
おぜんざいは効きます
昨夜は寝ませんでした
妖怪の特集のテレビを観テレビいたら恐くて眠れませんでした
朝までスマホで調べものをしながら朝を迎えました
朝になり病院に行こうかどうしようか迷って近所の接骨院に行ってみることにしました
7:00 朝ごはん
山査子
めかぶ
ヨーグルト
林檎
トマト
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
納豆
お味噌汁
平家パイ
梅干し
金柑
コーヒー
日頃はカフェインレスですが久しぶりにコーヒーを飲みました
カフェインを摂ると血圧が上がるのでこれからは朝にコーヒーを飲もうと思います
9:00 近所の接骨院に行ってきました
2・3年前に整形外科の跡にできた接骨院です
予約もしませんでしたが保険の範囲内で施術してくれました
私は骨板が歪んでいました
背中の痛みは座りっぱなしのお仕事とスマホのせいだそうです
とても楽になりました
お金も1000円でお釣りがきました
また2日の木曜日に行くことにしました
10:20 近所のマックスバリュでお買い物をしました
今日は夕方からのシフトにしてあったのですが2度寝もできないしあまりに暇なので通常通り出勤することにしました
今日は地下鉄で出勤しました
今日は月末で忙しかったのですが気のおけないメンバーだったのでお仕事が楽しかったです
15:35 お昼ごはん
めかぶ
ヨーグルト
林檎
チーかま
おさかなソーセージ
夕方から夜にかけて入電が多くて忙しかったです
終業ギリギリまで電話が入って応対に追われました
今日は疲れたので寄り道せずに帰宅しました
セブンイレブンのおぜんざいは我慢しました
21:45 夕ごはん
めかぶ
ヨーグルト
お豆腐
玉子焼き
カニかま
お味噌汁
2470
パピコ
今はテレビを観ながらブログを書いています
この後はお風呂に入って読書をします
そして暖かくして休みます
明日はお仕事です
お休みしないように遅刻しないように出勤したいです
今夜は寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日は遅刻しないように起きられますように…
