昨日は体調が優れないので一日中寝ていました
食欲も無くて3食 美膳食で済ませましたが夜にお腹が空いたので寝る前にそばぼうろを一袋食べてしまいました
なのであまり減らないのです
11:12 起きました
身体が怠くて節々と背中が痛いのでどうしようか迷いましたが出勤することにしました
会社に電話して30分遅刻すると伝えました
11:20 朝ごはん
山査子
美膳食
急いで支度をしたのですが時間がなくなりタクシーで出勤しました
月末なのでお仕事はまあまあの忙しさでした
16:10 お昼ごはん
美膳食
林檎
チーかま
おさかなソーセージ
みんな残業してくれたので新人さんの面倒をみなくて済みました
今日はセンター長と上司と更新面談がありましたが保留になりました
セブンイレブンでおぜんざいと杏仁豆腐とチロルチョコと天然水を買って帰りました
大家さんにお家賃をお支払いしたら分担をいただきました
柑橘類は苦手なのですが珍しい物ですし父にあげようと思いお礼を言っていただいてきました
21:50 夕ごはん
めかぶ
ヨーグルト
お豆腐
玉子焼き
カニかま
2470
杏仁豆腐
おぜんざい
セブンイレブンのおぜんざいは本当に美味しいのです
今日は3個食べました
最高記録は4個です
いつか5個に挑戦してみます
この冬のマイブームです
23:35 お風呂に入って読書をしました
温まりました
0:15 テレビを観ました
NHK BSプレミアムの世界ふれあい街歩きを観ました
この番組を観ると穏やかで幸せな気持ちになれます
今はテレビを観ながらブログを書いています
妖怪の特集なので暗い部屋で一人で観ていると恐いですが勉強になります
今月のシフトは働く時間を減らしました
明日は16:00からの出勤にしました
できれば出勤する前に病院に行きたいのですがたぶんまた起きられないのでしょう
今夜は寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日は遅刻しないように起きられますように…
