少しだけ減りました
14:18 起きました
5:00過ぎまでテレビを観ていたので眠いです
昨夜は肩凝り用のドリンクを飲んでみました
肩と背中の痛みが治まっていました
少し怠いですが気分良く起きられました
14:25 朝ごはん
山査子
めかぶ
ヨーグルト
林檎
トマト
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
納豆
お味噌汁
梅干し
八つ橋
金柑
今日も怠いので時間も無いのでタクシーで出勤しました
今日もお仕事は忙しかったですが穏やかな一日でした
会社帰りにスギ薬局でアルカリイオン水を買ってタクシーで帰ってきました
21:45 夕ごはん
めかぶ
ヨーグルト
お豆腐
玉子焼き
カニかま
美膳食
お味噌汁
2470
パピコ
ランチパック
チーかま
最近は夜にお腹が空いて仕方がないのです
1時間くらい夕ごはんを食べてしまいます
食べ物が美味しくて仕方がないのです
食欲の冬です
今はテレビを観ながらブログを書いています
明日からお仕事はお休みです
この6連休で体力を回復したいです
明日はお友達とお昼ごはんにフレンチをいただきます
夜はSPYAIRのライブです
楽しみです
この後はお風呂に入ってのんびり読書をします
きき湯を入れたお風呂に浸かっていると気持ちが良くて癒やされます
青いラムネの香りのきき湯がいちばん好きです
23:45からNHK BSプレミアムでQueenのライブが放映されます
今夜は夜ふかししないつもりですがライブを観てしまうと思います
今夜は寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日は爽やかに起きられますように…
