測り忘れました
8:10 起きました
昨夜もユンケルを飲んで寝たので寝不足ですが起きられました
昨日の疲れもとれて体調はだいぶ良いです
アレルギーで昨夜から目が痒くて仕方がありません
8:20 朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
林檎
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
美膳食
10:10 父と近所のスーパーでお買い物をしました
12:00 お昼ごはん
ヨーグルト
沢庵
らっきょう
おからの煮物
切り干し大根の煮物
茄子の天ぷら
白米
梅干し
林檎
13:30から16:00頃までお昼寝をしました
17:00 夕ごはん
ヨーグルト
沢庵
らっきょう
おからの煮物
切り干し大根の煮物
鮪のお刺身
茸汁
白米
梅干し
トマト
18:00 お風呂に入りました
19:00 テレビを観ながらうとうとしました
今はテレビを観ながらブログを書いています
久しぶりに地上波を観ています
楽しいです
この後はもう少しだけテレビを観てから寝ます
今夜もぐっすり眠れますように…
明日は早起きできますように…