…
11:00 起きました
9:00からアラームが鳴り良い具合に目覚めました
10:00のアラームでもう少し眠れると思っていたら意識が無くなり気づいたら11:00でした
びっくりしました
体調はだいぶ良いです
寝る前のユンケルが効きました
11:10 朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
林檎
トマト
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
美膳食
梅干し
間に合わないので今日もタクシーで出勤しました
15:45 お昼ごはん
ヨーグルト
美膳食
林檎
今日はお仕事が少し忙しかったです
疲れましたが昨日よりは良いです
会社帰りにスギ薬局でアルカリイオン水を買って来ました
21:55 夕ごはん
ヨーグルト
林檎
美膳食
2470
パピコ
ポッキー
梅干し
体調がだいぶ回復してきました
健康であることの素晴らしさを感じます
今はテレビを観ながらブログを書いています
この後はお風呂に入ってゆっくり読書をしてリラックスしてから休みます
シャワーだけよりやっぱり湯船に浸かる方が疲れがとれるようです
明日お仕事をしたらお休みです
今夜もユンケルを飲んでから休みます
10:20には起きたいのでアラームの音をかえてみました
明後日は早起きして実家に帰ります
先月はウィルス感染で帰れなかったので父が待っていると思います
今夜もぐっすり眠れますように…
明日は爽やかに10:20には起きられますように…