少し増えました
15:00 目が覚めました
昨夜は3:00頃寝たので10時間も熟睡してしまいました
少し胃が痛いですが体調はだいぶ良いです
手足が冷えていたのでしばらくはお布団の中で正座してうつ伏せになってうとうとしていました
15:45 起きて朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
美膳食
梅干し
16:00からテレビを観ました
17:30 お医者様に行きました
まだ胃が痛いのとお薬が無くなりそうだったのですがお薬をもらうのを忘れてしまいました
19:00 お昼ごはん
ヨーグルト
美膳食
お豆腐
お味噌汁
チーカマ
鶉の玉子
お医者様がもう普通に食べても良いとのことで特にタンパク質を摂るように言われたので今まで我慢していましたが食べることにしました
22:00 夕ごはん
ヨーグルト
林檎
美膳食
お味噌汁
チーカマ
2470
パピコ
梅干し
今はテレビを観ながらブログを書いています
今はお腹いっぱいです
最近は一雨ごとに寒くなってきました
室温は15℃に下がりました
もう一枚お布団を掛けて寝ようと思います
明日は歯医者さんの予約が入っています
ここのところ毎週ずっとキャンゼルしているので明日は行きたいです
食料も少なくなってきたのでお買い物もしたいです
そして今日できなかったお洗濯をしたいです
今夜は早めに眠れますように…
明日はアラームで起きられますように…