減りました
今日は歯医者さんなのですが11:00にアラームが鳴っても起きられませんでした
12:09歯医者さんに電話してキャンゼルしました
そしてテレビを観ました
テレビを観ながらスマホでTwitterとメールをチェックしてゲームをしました
12:55 起きました
昨日よりは体調は良いです
身体の怠さや背中痛がだいぶ楽になりました
昨日はご心配をおかけしました
13:05 朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
林檎
トマト
蒟蒻ゼリー
チーズ
納豆
鶉の玉子
パン
梅干し
しばらくテレビを観ながらうとうとしました
21:10 夕ごはん
ヨーグルト
林檎
お豆腐
美膳食
2470
パピコ
最近は目が痒くて仕方がありません
くしゃみも出ます
アレルギーのお薬を飲んでいますし痒み止めの目薬をさしていますが治りません
今はテレビを観ながらブログを書いています
明日からお仕事なので明日は起きて出勤したいです
この後はお風呂にさっと入ってから早めに休みます
今夜は寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日は爽やかに軽やかに起きて出勤できますように…