増えました
11:04 起きました
今日もお仕事なので10:30には起きないといけなかったのですが起きられませんでした
昨夜は中々寝つけず3:00過ぎまでは眠れませんでした
身体が怠くて痛いです
少しだけ咳と鼻水が出ます
11:15 朝ごはん
山査子ドリンク
ヨーグルト
林檎
お豆腐
蒟蒻ゼリー
鶉の玉子
美膳食
梅干し
急いで支度をしても間に合わないのでAmebaの占いも無理せず休むように書いてあったので会社に電話して今日もお休みしました
そして風邪薬を飲んでまた寝ました
14:15 目覚めました
薬が効いたのか身体も気分もだいぶ楽になりました
寝ている間に夢を見ました
センター長から肝炎じゃないですかと聞かれて
違います肝炎なら黄疸が出ますからと私ははっきり答えていました
とてもリアルな夢でした
夕方から出勤しようかとも思いましたが体温を計ったら微熱がありインフルエンザのような気がするのでお医者様に行くことにしました
15:30 お昼ごはん
ヨーグルト
林檎
美膳食
17:30 お医者様に診ていただきました
インフルエンザは陰性でした
風邪でしょうとのことでした
風邪薬はあるので漢方薬を処方していただきました
以前からタンパク質を取るように言われていたので納豆とお豆腐を食べていると答えたら動物性タンパク質も取るように言われました
漢方薬を飲んでしばらくしたらまた身体も気分も楽になりました
19:00 冷蔵庫が空っぽなので自転車でお買い物に行って来ました
ヨーグルト 林檎 パピコ アルカリイオン水 トマト ハーブティ 納豆 お豆腐 チーズケーキ コロッケ チーズ お赤飯などなど
鞄3つに入れて自転車に積んで帰って来ました
重過ぎてハンドルがとられて自転車がヨロヨロしました
21:30 夕ごはん
ヨーグルト
林檎
お豆腐
コロッケ
お赤飯
2470
パピコ
今はテレビを観ながらブログを書いています
お薬が効いたようで身体も気分もだいぶ楽になりました
1:00までテレビを観てからお風呂にさっと入ってから暖かくして休みます
今夜は寝つき良く朝までぐっすり眠れますように…
明日は爽やかに起きて出勤できますように…